智慧养生班

课程简介

五星人格∙智慧养生班是《五星人格》系列应用课程的养生课程

一个人的人格模式会决定他为人处事的态度和行为方式,比如我们生气的方式和吃东西的方式。

由于人格相对来说比较稳定,所以这些行为方式带来的影响将会长期积累,即使有些影响本身并不是坏的,但长期积累之后就会让身体产生一些问题。

徐锦元导师将带领学员准确掌握自身的人格模式,进而发现自己的人格模式可能会对身体产生怎样的不良影响,进而有针对性地养生。

我们将从生活习惯入手,通过食物疗养、运动等平民方式打造属于自己的养生之道,同时帮助家人、朋友一起解决养生问题,迈向健康、长寿的健康生活!

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课程信息


  • 课程定位: 公开讲座或付费课程
  • 课程长度: 灵活 (半天到两天)
  • 目标人群: 所有想拥有属于自己的养生之道的人
  • 课程限制:


内容提要


  • 了解五星人格的基本知识
  • 理解行为方式对身体的影响
  • 了解自己的人格模式,理解自己可能存在的问题
  • 量身定制属于自己的养生之道









你想知道这些问题的答案吗?

  • 为什么总是无法控制情绪,进而冲动伤肝?
  • 为什么常常会被悲伤的情绪吞没,从而自怨自艾?
  • 什么样的心理状态会造成什么样的身体问题?
  • 这也养生那也养生,到底吃什么才对自己比较好?

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